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액티넘Ex골드

많이 들어보신 제품브랜드죠?

차승원이 광고하는 액티넘Ex플러스의 후속작입니다.

액티넘Ex플러스는 지난 포스팅에서도 언급했으므로 아래 링크를 참고해주시구요^^

액티넘Ex플러스

​일반적인 피로증상이신분들

액티넘Ex골드

단기간에 빠른 효과를 원하시는 분, 눈이나 어깨, 목 결림 등의 통증 증상이 심하신 분들

이상으로 포스팅을 마칩니다 

감사합니다^^

안녕하세요

지안이네 아빠약사입니다.

오랜 침묵을 깨고 오랜만에 돌아왔습니다.

이번 포스팅 주제는 마그네슘(Mg) 입니다.

​

마그네슘(Mg)이라 하면,

신체의 모든 장기, 특히 심장, 근육, 그리고 신장에서 이용되는 무기질로

눈밑떨림, 손발저림, 어깨결림등의 말초혈행장애 및 근육경련을

개선 하는 성분으로 잘 알려져 있습니다.

약국에서 눈밑 떨림으로 약을 구매하셨다면

아마도 마그네슘 제품 이었을 것입니다.

하지만, 마그네슘(Mg)은 그 외에도 다음과 같이 많은 효능효과를 갖고 있습니다.

원인불명 피로

만성두통외 통증

비정상적인 심장박동

근육경련

불면증

당뇨병 예방

우울증

PMS(생리전후 증후군)

등등등

중요한사실은,

마그네슘(Mg)을 결핍이 된 상태인데,

인지를 못하고 있다는 사실이죠

아빠약사가 이 마그네슘을 비타민D 만큼 중요하게 생각하는 이유가 여기있습니다.

“보이지않는 결핍”

마그네슘 결핍을 일으킬수있는 음식을 보면 다음과 같습니다.

탄산음료

커피, 녹차 등 카페인함유 음료

술

케잌, 캔디 등 단 음식

위 음식들은

마그네슘의 흡수를 저하 시키거나

몸 밖으로 ​배출시키는 성분이 함유된 음식들입니다.

​

따라서,

위 음식을 많이 복용하시는 분들은

보이지 않는 마그네슘 결핍이 있을수 있다는 것입니다.

혹시 불면증에 시달리고 있지 않으신가요?

혹시 PMS(생리전후증후군)에 힘들지 않으신가요?

혹시 만성 두통을 벗어 나고 싶지않으신가요?

마그네슘부족을 의심해보고

복용을 권해드립니다.

그렇다면 마그네슘 제품은 무엇이 있을까요?

일반의약품으로 시중에 출시된 마그네슘 제제중에 많이 유통되는 제품 몇몇 가지를 비교해보겠습니다.

	젠빅 연질캡슐	마그비 연질캡슐	마그포스 연질캡슐	마그비 감마 연질캡슐	마그포스 감마 연질캡슐
판 매 사	종근당	유한양행	코오롱제약	유한양행	코오롱제약
제품 사진
성분	산화마그네슘 250mg (Mg으로서 150.8mg) 토코페롤아세테이트 500mg (비타민E로서 500IU) ​ ​ ​ ​ ​	산화마그네슘 250mg (Mg으로서 150.78mg) 토코페롤아세테이트 500mg (비타민E로서 500IU) ​ 티아민질산염 50mg 피리독신염산염 50mg	산화마그네슘 250mg (Mg으로서 150mg) 토코페롤아세테이트  500mg (비타민E로서 500IU)   티아민질산염 50mg 피리독신염산염 50mg γ-오리자놀 10mg	산화마그네슘 250mg (Mg으로서 150mg) 토코페롤아세테이트  500mg (비타민E로서 500IU) 티아민질산염 50mg 피리독신염산염 40mg 니코틴산아미드 10mg γ-오리자놀 10mg	산화마그네슘 250mg (Mg으로서 150.8mg) 토코페롤아세테이트 500mg (비타민E로서 500IU) 푸르설티아민 50mg ​피리독신염산염 50mg 시아노코발라민 500㎍ γ-오리자놀 5mg
용법용량	1일 2회, 1회 1캡슐	1일 2회, 1회 1캡슐	1일 2회, 1회 1캡슐	1일 2회, 1회 1캡슐	1일 2회, 1회 1캡슐
동일제품	이엠지 연질캡슐 쎄투 연질캡슐 토코엔지 연질캡슐 마그페롤 연질캡슐		마그온 연질캡슐 마그맥스 연질캡슐 토코토닉 연질캡슐		비맥스리퀴드 연질캡슐

성분을 보시면 확인 가능하듯,

마그네슘 제품은, 항산화제인 비타민E와 복합제를 기본성분으로 하고있습니다.

두 성분의 함량은 모든 제품이 같습니다.

기본 성분에 몇몇 성분이 추가함유되면서 업그레이드(?)가 된것으로 보입니다.

​

제가 포스팅을 하게된 제품은

이중 신제품으로 출시된 코오롱제약의 마그포스 감마(γ) 연질캡슐입니다.

코오롱제약,,

코오롱은 아는데 제약회사가 있었나?

​요즘 신동엽이 광고해서 유명해진 아프니벤큐 가글액을 유통시키는 회사입니다.

안심하세요^^

기존의 티아민질산염(Vit B1)에서 활성형인 푸르설티아민

그리고 코발라민(Vit B12)의 활성형인 시아노코발라민

성분이 함유되었다는 것이 특징입니다.

비록, γ-오리자놀 은 5mg으로 감소하였지만

활성성분으로의 변경 및 추가가 참 반길만한 사실이라 하겠습니다. 

보이지않는 마그네슘 결핍

잊지마시길 바랍니다.

이상으로 포스팅을 마칩니다.

감사합니다.

(마그비 감마 연질캡슐 사진 출처 : 유한양행 홈페이지)

 

안녕하세요 지안이네 약방입니다^^

거의 1달만에 올리는 포스팅이네요…

블로그를 시작한 이래로

꾸준히 포스팅을 하고 있었는데요.

​개인적인 일로 바쁘기도 하고, 일신상의 변화도 있어서

잠깐 휴식시간을 갖고 있네요^^;;

​

아빠약사 잘 살아있습니다.

​

오늘은 근황 포스팅을 하나 진행 하겠습니다.

이번달 초에는 광동에서 진행하는 수면체질개선 관련 포럼에 초청되어 다녀왔습니다.

약국일이 바빠서

이런 세미나에는 참석을 전혀 못했는데,

이번에는 운 좋게 쉬는날과 타이밍이 맞아서 다녀왔습니다.

개인적으로는 수면이라는 것이 삶의 질에 중요한 부분을 차지하고,

수면의 질이 개선 가능한 부분이라는 점과

또, 길초근, 호프 생약 성분의 기능에 대해 공부할 수 있는 좋은 계기가 되었습니다.

앞으로 어떤 활동을 하게될지 기대가 되네요.

2017년 1월 25일생 지안이는

오늘 4월 25일 정확히 91일 되었습니다.

다음주에 100일이네요.

참 시간이 빠릅니다..

아직까지 아픈곳 없이 잘 자라고 있네요

다행입니다^^

​

지안이는 현재

비타민D, 유산균 드롭제품 

복용중입니다.​

이제는 배앓이도 없이 밤에 잠을 잘 자구요

새벽에 깨서 맘마 달라는 횟수도 줄었습니다.

얼마전부터 옹알이를 시작해서

엄빠의 말에도 반응을 해주네요^^

웃기도 많이 웃어서 엄빠를 행복하게 해주고 있답니다.

 

아빠약사 잘 살고있습니다

조만간 양질의 포스팅으로 찾아뵙겠습니다.

감사합니다^^

유한양행에서 메가트루 액티브와 같이 활성비타민 영양제인 삐콤씨 액티브가 출시되었다는 기사를 보았습니다.

영업사원분이 소개도 안시켜준 제품인데 기사가 뜨자, 뭔가 싶어서 확인해보게 되었습니다.

​

​ 

신제품이 어떻게 구성 되었는지 확인하면서, 다른 삐콤씨 성분도 겸사겸사 정리하였습니다.

	삐콤씨정	삐콤씨 에이스정	삐콤씨 에프정	삐콤씨 이브정	삐콤씨 액티브정
티아민질산염 (비타민B1, mg)	15	15	15	15	벤포티아민(활성) 50
리보플라빈 (비타민B2, mg)	10	10	15	15	리보플라빈부티레이트(활성) 6
니코틴산아미드 (비타민B3, mg)	25	–	100	25	–
판토텐산칼슘 (비타민B5, mg)	23.2	–	20	20	–
피리독신염산염 (비타민B6, mg)	5	5	5	5	피리독살포스페이트수화물(활성) 2.5
시아노코발라민 (비타민B12, ㎍)	5	5	12	12	6
아스코르브산 (비타민C, mg)	600	600	600	500	250
토코페롤아세테이트 (비타민E, IU)	20	25	30	30	​50
폴산(엽산) (mg)	–	0.2	0.4	0.4	–
철 (mg)	–	–	8.8	18	–
셀레늄 (㎍)	21.6	20	–	–	–
비오틴 (㎍)	–	45	45	–	–
아연 (mg)	–	8	–	–	–
우르소데옥시콜산 (mg)	–	10	–	–	–
마그네슘 (mg)	–	–	–	60	–
칼륨 (mg)	–	–	–	20	–
유비데카레논 (코엔자임Q10) (mg)	–	–	–	10	–
용법용량	만 12세 이상 및 성인 1일 2회 1정	만 12세 이상 및 성인 1일 2회 1정	만 12세 이상 및 성인 1일 1회 1정	만 12세 이상 및 성인 1일 1회 1정	만 8세 이상 및 성인 1일 2회 1정

티아민성분(비타민B1)만 봐도, 이제서야 벤포티아민을 적용한 것이 참 놀랍습니다.

메가트루(유한양행), 비맥스(녹십자), 엑세라민(일양약품) 외 많은 기존의 고함량 비타민B군 제품에 

이미 활성형 티아민이 적용되어 있었기 때문이죠.

성분을 보니 왜 굳이 디테일을 안해주셨는지 알겠네요.^^;;

삐콤씨 시리즈 제품의 설명은 굳이 필요없어 보입니다.

활성비타민 관련 포스팅은 메가트루 액티브정과 비맥스 액티브정 포스팅으로 갈음합니다.

문의사항은 댓글주세요

감사합니다^^

<식단표>

	안전한음식	피해야 할 음식
과일 Fruits	사과 말린사과 딸기 아보카도 메론 바나나 배 망고	오렌지쥬스 레모네이드 자몽쥬스 크렌베리쥬스 레몬 토마토
야채 Vegetables	구운감자 브로콜리 양배추 당근 강낭콩 완두콩	감자튀김 생양파
육류 Meat	소 옆구리살을 엷게 썰어 구운 스테이크 지방(기름)이 없는 생선 계란 흰자 닭가슴살 계란 대체품	차돌박이 등심 닭날개 튀김 치킨너겟
유제품 Dairy	페타치즈 또는 고트치즈 무지방 크림치즈 무지방 사워크림 저지방 소이치즈	사워크림 밀크셰이크 아이스크림 체다, 코티지, 고다, 모짜렐라, 파마산 치즈
곡물 Grains	잡곡 또는 희곡물로 만든 빵 프레첼 옥수수빵 통밀 크래커 씨리얼, 밀기울 또는 오트밀 현미 또는 백미 쌀과자	마카로니와 치즈 소스 있는 스파게티
음료수 Beverages	미네랄 워터	증류주 와인 디카페인 또는 일반 커피 디카페인 또는 일반 차 에너지 드링크 콜라
지방/오일 Fats/Oils	저지방 샐러드 드레싱 올리브오일 해바라기씨 참깨 아몬드 호박씨	크림, 오일, 식초가 많이 들어간 샐러드 드레싱 케찹 마요네즈
SWEETS/디저트 Desserts	무지방 쿠키 젤리빈 붉은 감초 구운 감자칩	고지방 버터쿠키 브라우니 쵸콜렛 팝콘 도넛 옥수수칩 일반 감자칩

출처 : 중외신약 냉장고에 부탁해

안녕하세요

오늘도 신제품 소식으로 돌아왔습니다^^

요즘에는 그냥 신제품 소식 전하는 포스팅만 하는거같네요 ㅎㅎ

재미로 이런 약도 나왔구나 하시면서 편하게 보시면 될것같습니다^^

이번에 포스팅할 제품은 “페스 내추럴 비강분무액” 입니다.

국내에 처음 소개되는 제품이지만, 익숙하신분들이 좀 있으실것 같습니다.

호주에서 코 스프레이 1위 브랜드 입니다.

이 제품을 아셨던분들은 직구를 통해 구매를 하셨었는데,

공식으로 수입하여 판매되는 제품이니까 좀더 안전하게 사용 가능하겠죠?

최근 비강 나잘 스프레이에 대해서 두번에 걸쳐서 포스팅을 하였는데요,

그중 습윤제쪽에 해당하는 제품이지만 약간 차별화가 있는 제품입니다.

비강습윤제 관련 포스팅은 아래링크를 참고하세요^^

그럼이제 어떤 특징이 있는 제품인지 자세히 살펴보겠습니다.

먼저, 성분을 보면, 주성분이 염화나트륨(NaCl)입니다.

비강 습윤제 중에서 오트리빈베이비내추럴(이하 오트리빈)과 같은 성분이죠.
​

차이가 있다면,

​오트리빈에는 염화벤잘코늄이라는 보존제가 함유되어 있는 반면,

페스에는 보존제가 없어 보존제에 민감하신 분들이라면 안심하고 사용하실 수 있겠네요.

또, 두 제품 모두 같은 염화나트륨성분이지만,

오트리빈에는 0.74%가 함유되어 있는 반면,

페스에는 3%가 함유되어 있습니다.

오트리빈의 0.74%는 등장액(isotonic)입니다.

여기서 등장액이란 혈액이나, 체액과 삼투압이 같은 용액입니다.

중학교 고등학교때나 배우던 용어가 나오죠?

삼투압의 차이가 있는 두 용액을 반투막(액체만 통과 할 수있는막)으로 막아놓으면

물(용매)가 이동을 하는 삼투현상이 일어납니다.

이러한 삼투현상이 일어나지 않는 농도가 등장액이라고 생각하시면 되겠습니다.

참고로 피지오머, 마플러스도 멸균등장해수, 즉, 등장액을 사용하였습니다.

이에 반해,

페스는 우리나라에서 최초로 사용된 고장액(Hypertonic) 습윤제입니다.

즉, 체액의 용매(물)이 고장액(페스용액)쪽 이동하게 되는 삼투현상이 일어납니다.

그럼 어떻게 될까요?

비충혈제거 포스팅에서 언급했듯,

코막히고 콧물이 난다는것은 비강의 혈관이 확장(충혈)되는 것을 의미하는데요.

확장되었다는 것은 비강의 혈관에 체액이 많이 흐른다는 뜻입니다.

​

페스를 사용하게되면, 

​고장액의 삼투현상에 의해,

확장되었던 비강 혈관이 축소되는 효과를 볼 수 있게 됩니다.

결국 코막힘에도 효과를 볼 수 있다는 것입니다.

염화나트륨 성분으로 비강 습윤 효과만 볼 수 있는 것은 아니고,

부은 코 점막에 작용하여 코막힘에 도움을 줄 수 있는 제품 입니다.

​

어린이(만 3세 이상)와 임산부, 수유부 모두 사용 가능하고, 사용기간에 제한 없이 지속사용 가능합니다.

그리고 비혈관 수축제 을 통해 비혈관 축소 효과를 볼는 것이 아니라서,

기존의 비혈관 수축제의 주의환자인 고혈압 환자에게도 사용 가능하다는 장점까지 있습니다.

​

종합해보면,

이 제품은 비강습윤제의 특징을 그대로 갖고 있으면서 비충혈제거제의 단점은 보완한 제품이라고 할 수 있습니다.

내부 성분을 확인했으니, 이제 외관을 한번 볼까요?

우선 제품의 외형은 이렇습니다.

 

소나무약사네 블로그를 시작한지 만 6개월이 되었습니다.

감사하게도 많은 분들이 이웃신청을 해주시고, 또 검색으로 찾아와주시고 계십니다.

참으로 감사합니다.

한단계 성장을 위해 블로그 이름을 바꾸고 새롭게 시작하려고 합니다.

블로그 이름을 뭘로 할지 고민고민하다가

결국 딸내미 이름을 따서 “지안이네 약방“으로 정하였네요.

저는 자연스럽게 “아빠약사“가 되었습니다.^^

그외에 다른 부분은 모두 다 그대로 제가 직접 운영 할것이니까

꾸준히 지켜봐 주시면 감사하겠습니다^^

지안이가 복용하는 약을 다루는 마음으로 포스팅을 하고 상담 드리겠습니다.

감사합니다^^ 

 

2017년 1월 27일 2시에 태어난 지안이는

3월 17일 50일을 맞았습니다.

시간 참 빠르네요^^;;

어제는 산후조리원에서 연계된 스튜디오에서

50일 무료 앨범을 제작해 준다기에

아침부터 바쁘게 외출 준비를 하였습니다.

이뿌니 옷입고 모자도 쓰고

 

곧 잠이 들었습니다.

 

출발전에는 오늘의 날짜를 알리는 사진 한컷.

꾸벅꾸벅 조는 지안이…

 

앤하우스 스튜디오에 도착해서

촬영 준비를 하였습니다.

닭의 해에 태어난 원숭이띠 지안이…

하지만 오늘은 병아리가 되기로 했습니당…

 

사진촬영 스텝분이 스토리 텔링을 하시면서 촬영 하더라구요

알을 까고 나온 지안이

뱀이 공격을 하려고 접근하자

엄마닭과 언니닭이 막아주려고 도와주려고 옵니다.

 

뱀을 물리치는 사진은 없네요..^^;;

그 다음은 50일 촬영 공식 포즈

 

마지막으로 아주 흡족했던 지안이 얼굴 퍼레이드까지

너무너무 즐거운 시간이었습니다.

아이를 키우는 즐거움이 이런것 인가 봅니다.

촬영이 끝나고 아빠무릎에서 놀고있는 지안이…

건강하게 자라렴.

유한양행의 외용 소염진통제 메이저 브랜드인 안티푸라민

올해로 출시 85주년은 맞은 대표 장수 브랜드 입니다.

안티푸라민은 연고에서 로션, 파스 에 이르기까지 다양한 제형으로 라인업이 구성이 되어 있습니다.

(출처 : 약사공론 기사, http://www.kpanews.co.kr/article/show.asp?idx=181910&table=article&category=D)

참 많은 제품이 있죠? 

이중 오늘은 가장 최근에 출시된 “안티푸라민하이드로24” 제품을 소개하려고 합니다.

​

“안티푸라민 하이드로24″는 안티푸라민 브랜드에서 첫번째로 록소프로펜나트륨수화물(Loxoprofen Sodium Hydrate)을 함유한 제품입니다.

많은 제약사에서 나오는 파스에서 록소프로펜 성분을 함유하고있어 성분적으로는 무난한 제품인것 같습니다.

제가 이 제품을 관심있게 보고 포스팅을 해 드리고 싶었던 것은, 이 파스에 새로운 제형인 “하이드로겔 습포제“가 적용 되었다는 점 때문입니다.

​

여기서 잠깐, 기존의 파스의 제형 두가지에 대해 설명을 하자면,

먼저, 카타플라스마(Cataplasma) 또는 습포제라고 지칭이 되는 파스입니다.

​아렉스, 푸로탑, 안티푸라민허브, 안티푸라민조인트, 케토톱, 케펜텍 등이 여기에 속하구요,

수분을 함유하여 찜질효과를 볼 수 있다는 것이 특징입니다.

다른형태는 플라스타(Plaster) 또는 첩부제라고 지칭이 되는 파스로, 필착포·플라스틱 필름 등을 펴서 붙이는 파스입니다.

​제놀탑, 제놀원, 메가쿨, 안티푸라민파프, 멀티펜, 캐네펜 등이 여기에 속하며, 접착력이 강하고 약물의 피부투과율이 우수합니다.

이 두가지 제형은 밀착포의 사용 유무로 외형적으로 바로 구분이 가능합니다.

(왼쪽이 카타플라스마(습포제), 오른쪽이 플라스타(첩부제)) 

그런데 이번 안티푸라민 하이드로24 는 “하이드로겔 습포제” 라는 제형으로, 밀착포가 필요없는 신개념의 습포제 입니다.

외형적으로는 마치 플라스타같이 생겼습니다만, 카타플라스마 입니다.

 

(안티푸라민 하이드로24)

“하이드로겔” 이라는 것은 기존에 습윤밴드의 재질로 사용되었는데 이번에는 파스로 적용이 되었네요

기존 파스제의 경우는 접착력이 강해 떼어낼때 아프거나 제품이 엉겨 붙어 사용하기 어려운 단점이 있었는데요,

이번 제품은 하이드로겔, 글리세린 등의 수분을 함유해 탈착 시 통증이 덜하고, 제품이 엉겨 붙어거나 잘못붙여도 다시 떼어내고 붙이는 재접착이 가능합니다.

파스가 재접착이 가능하다는것이 너무너무 신기하죠?

​

이 부분이 제가 소개해 드리려고 포스팅을 하게 된 포인트 입니다^^

​

기존의 파스는 제품을 붙일때 엉기거나, 혹은 잘못붙여서 떼어내면, 접착력이 많이 떨어져서 그냥 하나 버리고 새로운 제품 하나를 사용 하였었는데요

이번에는 서로 엉겨도 떨어지고 접착력이 있어 다시 사용 가능하다는 특징이 있습니다.

말로만 설명은 힘들어서 허접한(?) 동영상 하나 붙입니다.

(엉겼다가 떼어내면 접착력이 떨어지고 모양유지가 안되는 일반파스)

(엉겼다가 떼어내도 접착력이나 모양이 유지되는 안티푸라민 하이드로24)

​

파스를 원하는 곳에서 약간 빗나가서 살짝 옆에 다시 붙이고 싶다거나….

사용하기전에 이형필름을 벗기다가 서로 붙어버려서 새로 하나 다시 뜯어 사용한다거나..

파스 사용해보신 분들이라면 한번쯤은 겪어봤을 불편했을 상황….

​이런 불편함을 해소할 수 있는 하이드로겔 습포제 입니다.

​

파스 붙인지 얼마 안되서 샤워를 해야하는상황…

잠깐 떼서 한쪽에 붙여놓고, 씻고 나서 다시 붙이는 것도 응용해 볼수있겠네요 ㅎㅎ

하지만 위생적으로는 좋지않겠죠?

도움이 되셨으면 공감버튼 꾹!

감사합니다^^

모바일로 보시는 분들은 하단의 “PC버전으로 보기” 를 누르시면 좀더 편하게 보실수 있습니다.

이번 포스팅 제품은 일반의약품으로 인터넷판매가 불가하므로 근처 약국에서 상담과 함께 구매하실수 있습니다.

다짜고짜 질문 싫어요 질문은 공감과 함께

탈모

<탈모 예방을 위한 생활 수칙>

​

1. 충분한 수면, 균형 잡힌 식단 등으로 건강한 신체를 유지하세요.

 : 과로 등으로 피로가 누적되면 신체의 정상적인 신진대사가 깨지고 질병을 유발할 뿐만 아니라 머리카락에도 나쁜 영향을 줍니다.

2. 탈모된 부분을 감추려고 모자나 가발을 착용하면 공기 순환이 안되고 담이나 피부에 자극을 주어 머리카락이 쉽게 빠질 수 있습니다.

3. 두피에 비듬, 피지 등 노폐물이 쌓이지 않도록 1~2일에 한번씩 머리를 감되 개인의 두피 상태에 따라 맞춰야 합니다.

 : 머리카락을 비벼서 말리거나 너무 뜨거운 헤어드라이 사용시 모발 손상을 일으킬 수 있으므로 약한 차가운 바람으로 잘 말려야 합니다.

4. 모발은 단백질이 주 성분이므로 단백질이 있는 음식을 먹되 여러가지 음식을 골고루 섭취하여 신체를 건강하게 하여야 모발 건강에도 좋습니다. 모발 성장에 도움되는 영양 성분이 포함된 보조치료제를 복용하는것도 도움이 됩니다.

 : 커피, 인스턴트 식품, 기름진 음식, 단음식, 자극성 음식, 밀가루 음식등은 피하세요

5. 머리카락도 혈액을 통하여 영양분이 공급되므로 두피를 적당히 자극할 수 있는 마사지로 혈액순환을 좋게 해주세요.

6. 담배는 인체에 여러모로 악영향을 끼치지만 모발도 예외가 아닙니다.

 : 담배의 니코틴은 일시적으로 혈관을 수축시킵니다. 혈관의 수축은 혈액의 흐름을 방해하고 이것이 반복되면 모발에 혈액공급이 잘 이루어지지 않아 손상을 줍니다. 술 또한 담배와 마찬가지로 모발에 영향을 줍니다. 적당한 음주는 긴장을 풀어주는 이점도 있지만 과음으로 간에 부담을 주면 모발에 또한 손상을 줍니다.

7. 강한 햇빛에 장시간 노출되면 머리카락이 탈색되고 건조해지므로 햇빛에 장시간 노출은 금하고 부득이한 경우에는 양산 등으로 가려주는 것이 좋습니다.

 

<탈모예방에 좋은음식>

​

1. 호두

 머리카락에 탄력이 생기고 검어진다.

2. 물

물은 몸속의 노폐물을 원활히 배출하게 도와 독소를 밖으로 내보낸다.

3. 계란

노른자에 비오틴이란 물질이 건선, 탈모증, 지루성 피부염 등의 치료를 도와주며,

단단한 손톱, 건강한 모발의 유지를 도와준다.

4. 검은콩

모발성장에 필수성분인 시스테인(Cysteine)이 들어있어 탈모를 방지해주고,

탈모가 진행중인 경우 이를 지연시키는 역할을 하는 것으로 유명하다.

5. 검은깨

함유된 지질은 혈관을 튼튼히 하고 두피에 영향을 준다.

6. 잣

잣에 풍부하게 함유되어 있는 비타민E는 시력 회복과 빈혈 치료는 물론 모공을 단단하게 하는 데에 효과가 있다.

7. 다시마

다량의 미네랄 성분이 들어있는 신진대사를 촉진하는 역할을 한다.

8. 녹차

녹차잎에서 추출한 카테킨(Catechins)은 항안드로겐 특성이 있어 탈모방지에 효과가 뛰어나다.

9. 연근

실처럼 늘어나는 무틴은 자양강장에, 자른 후의 검게 변한 부위는 탄닌성분으로 쇼염에 효과가 있다.

10. 마늘

마늘에 들어있는 ‘알리신’은 탈모를 예방하고 신진대사를 돕는다.

11. 흑미

머리가 희어지는 것을 방지할 수 있다.

12. 고등어

단백질이 풍부해 모발의 탄력과 굵은 모발 형성에 도움을 준다. 

<컨텐츠 출처>

그림 : 네이버 백과

글 : 중외신약 탈모관련 브로셔