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  • [GMA]재미로 보는 장내세균분석 결과

    안녕하세요

    아빠약사입니다.

    moon_and_james-3

    지난번에 장내세균분석(GMA) 키트를 얻어서 관련 포스팅을 했었습니다.

    오늘은 그 GMA의 결과가 나와서 간단하게 포스팅 하려고 합니다.


    장내세균분석

    GMA

    (Gut Microbiota Analysis)

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    결과는 이메일로 파일이 첨부되어서 옵니다.

    어떤 결과로 왔는지 확인해볼께요 🙂



     

    간단하게 설명부터 시작합니다.

    결국, 비피도박테리움과 락토바실러스, 그리고 유해균에 대해 확인한다는 내용이네요.

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    비피도박테리움은 장내 대표적인 유익균으로

    장건강 및 면역체계 형성에 도움을 줍니다.






    비피도지수가 상당히 높게 나왔네요.

    조리원에 있을때부터 지금까지 거의 매일매일 유산균을 복용시켰는데

    뭔가 그래서 좋은 결과를 받은것같아 뿌듯합니다 🙂

    moon_and_james-2

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    락토바실러스는 면역 강화 및 유해균 억제의 기능을 합니다.



    락토지수도 매우 높은 수치가 나왔습니다.

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    클로스트리듐은 사람의 장에 상주하고 있는 대표적인 유해균입니다.

    건강한 장을 위해 낮은 수치로 유지해야 합니다.

    이들은 건강한 상태에서는 건강한 상태에서는 수가 적기 때문에 문제를 일으키지 않지만,

    비정상적으로 증가할경우에는 건강에 문제가 생길수 있습니다.

    따라서, 클로스트리디움은 낮게 유지하는것이 중요합니다.

    ​

    ​

    의외로 클로스트리듐의 지수도 상당히 높게 나왔습니다.

    유익균수가 높으면 유해균이 낮아야하는거 아닌가 싶은 생각이 드는데 의외였습니다^^;;


    아마도 제 생각에는,,

    GMA 검사 하기 직전에 지안이가 장염에 잠깐 걸렸다가 나았었는데,

    유산균을 복용시켜서

    유익균이 많음과 동시에, 유해균도 많아지지 않았을까..

    하는 예상이 되네요^^;;

    ​

    ​

    최종적으로는 이렇게 총평으로 정리가 되네요.

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    유익균은 일정하게 유지가 되는데

    유해균 수가 늘었다가 줄었다가 한다고 합니다.

    유익균이 높은 수치가 나온것은 기분 좋은일임은 틀림없는것 같네요.^^

    유해균이 높은 수치가 나온것은

    장염 직후여서 유해균수가 일시적으로 늘었던것은 아닐까

    아니면, 분유와 이유식 혼합식을 하고있어서 그랬던것은 아닐까

    예상해봅니다..

    지안이는 크게 질병이 있진 않아서 목표를 갖고 해본건 아니기때문에

    결과에 크게 의미를 두진 않았습니다.

    혹시, 아토피가 있거나,

    설사를 자주하거나,
    과민성 대장염을 앓고 있는 분들은

    한번씩 본인의 장 상태를 확인하는 것도 좋을 것 같네요.

    이상 재미로(?) 보는 장내세균분석이었습니다.

    감사합니다^^

    line_choco-2


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  • [제품소개]경구용 심장사상충 제품 – 하트카드&하트캅&하트키오프&다이로하트

    안녕하세요

    아빠약사입니다.

    sally_special-1


    오늘은 동물약, 그중에서도 가장 빈도가 높은 제품인

    경구용 심장사상충 제품에 대해서 간단하게 포스팅을 하려고 합니다.

    심장사상충(Heartworm) 관련해서는 지난 포스팅을 참고하시구요^^

    하트가드 플러스 츄어블

    (출처 : Merial 홈페이지)

    경구용 심장사상충 제품중에 가장 유명한 제품입니다.

    이버멕틴(Ivermectin) + 파모산피란텔(Pyrantel Pamoate) 두 성분의 복합제로

    쇠고기맛이 나서 강아지들이 잘 먹기 때문에 동물병원에서도 많이 애용하는 제품입니다.

    3가지 제품이 있으며 생후 6~8주령 부터 체중에 맞는 제품을 1달에 1츄어블씩 1년에 12번 투약합니다.

    11kg 이하 : 블루

    12 ~ 22kg : 그린

    23 ~ 45kg : 브라운


    처음 복용하거나, 겨울등 휴약기를 가진 후 다시먹이는 거라면

    심장사상충 감염 여부 검사 후 먹이시는것을 권장드립니다.:)

    주의견종

    오스트레일리안 셰퍼드/콜리

    잉글리쉬 쉽독/저먼세퍼드

    롱헤어드휘핏/셔틀랜드 쉽독/그레이하운드 등

    이버멕틴에 민감한 견

    효능효과

    개 심장사상충의 예방 및 개회충, 개소(小)회충, 브라질구충, 협두구충의 구충 및 예방

    심장사상충 예방 뿐 아니라, 내부구충(회충, 십이지장충) 까지 일부 커버하는 제품입니다.

    야외활동을 많이 하는 강아지나, 모기가 많은 시기에는

    프론트라인 같은 외부기생충 제품을 별도로 사용하는 것을 권장합니다.

     

    동물약도 사람약처럼 카피품이 있습니다.

    동일성분 다른회사 제품입니다.

    하트키오프 츄어블(좌측상단)

    다이로하트 츄어블(우측하단)

    하트캅정/츄어블(우측상단)

    맛은 달라서 강아지들의 호불호가 있을수 있지만

    좀더 저렴하게 구입하실 수 있습니다.

    한달에 한번씩 복용하는것을 생각하면 금액도 무시못하므로

    저렴한 제품도 고려해 보시는것도 좋겠습니다.

    참고로,

    하드가드와, 하트키오프 제품은 11kg이하 제품군이 1개인 반면,

    하트캅, 다이로하트 제품은 5.6kg기준으로

    (~5.6kg이하)/(5.6kg~11kg) 두가지로 분리를 했습니다.

    ​

    5.6kg이하의 소형견의 경우는 좀 더 편하게 활용하실 수 있겠네요.

    sally_special-4


    마지막으로,

    이 제품의 경우 내부기생충을 어느정도 커버하지만,

    많은 부분을 커버하지는 못하므로 주기적으로 광범위 구충제를 따로 복용하는것이 좋습니다.

    사람 기생충 약을 먹이면 신경독성이 나타날수있어 꼭 동물전용제품을 복용하여야 할 것이며,

    광범위구충제와 복용시 2주 간격을 두고 따로 복용을 권장합니다.

    ​

    ​이상으로 포스팅을 마칩니다.

    감사합니다.

    line_characters_in_love-6

    성동구 왕십리 동물약 판매약국 지안약국 🙂

    문의는 댓글로 부탁드리며 단순 가격문의는 정중히 사양하겠습니다.


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  • [좋은정보]각탕법 – 생활속의 순환비법

    건강에 좋은 각탕법 소개

    각탕법은 손발의 혈액순환을 돕고 체온을 올리는 효과가 신속하고 강력하며 여러 가지로 활용하기 좋은 건강요법이다.

    <방법>

    준비물 : 20~25L 양동이, 앉은뱅이 의자, 물 온도계

    1. 물 온도계를 활용하여 정확히 45℃의 따끈한 물을 양동이의 2/3정도 준비한다. 또 여분의 뜨거운 물을 따로 적당량 준비한다.

    2. 앉은뱅이 의자에 앉아서 팔과 다리를 준비된 양동이의 따끈한 물에 모두 담그고 5~10분 정도 기다린다.

    시간이 지나면서 물의 온도가 떨어지면 준비한 뜨거운 물을 보충하면서 45℃ 온도를 유지한다.

    이때 물의 온도가 45℃인 것이 중요하다. 45℃가 넘으면 저온화상을 입거나 뜨거운 자극이 스트레스로 작용하기 쉽다.

    또 온도가 낮으면 각탕법의 효과가 급격하게 떨어진다

    손발을 따뜻하게 할 수 있는 간단하지만 신속하고 강력한 방법이며,

    그 효과가 12~24시간 정도 지속되므로 1일 1~2회, 1회 5~10분정도 하면 효과적이다.

    <효과>

    강력하고 신속하게 손발의 말초 순환장애를 개선하여 아래와 같은 증상을 개선한다.

    – 손발이 차고 저린증상

    – 고혈압 증상 개선 – 보통 1회 실시로 고혈압 환자의 수축기혈압 20~30정도, 이완기혈압 10~20정도 내려간다.

    초기 고혈압 환자의 경우에는 혈압약의 복용을 늦출 수 있고, 이미 혈압약을 복용 중인 경우에는 혈압약의 복용량을 줄일 수 있으며,

    갑자기 혈압이 높게 상승하여 위급한 상황이 올 떄 혈압을 낮출 수 있는 매우 효과적이고 확실한 방법이다.

    – 뇌졸중의 위험시 초기에 할 수 있는 구급법이다.

    – 상열하냉(上熱下冷)의 스트레스 증상을 개선한다.

    – 기타 순환장애로 인한 모든 질환에 응용이 가능하다.

    출처 : 류형준 약사의 천기누설 건강법中


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  • 알러지 있는 우리아이의 제품선택 그리고 유산균제품 확인

    안녕하세요 아빠약사입니다.
    요즘은 포스팅으로 자주 찾아뵙네요


    지난 포스팅에서 유당불내증과 유당알러지에 대해서 언급했었습니다.
    오늘 포스팅은 그 연장선으로, 제품선정에 확인 해야 할 사항입니다.

    그렇다면, 시중에서 판매되는 제품중에 어떤제품이 유당이 포함될까요?
    이 문제는 꼭 유당에 국한되지는 않습니다.
    갑각류 등 특정 물질에 알러지가 있는 아이의 경우도 확인해야 할 사항입니다.

    확인 방법은 간단합니다.
    옆에 씌여있는 “원재료 및 함량”을 확인하면 됩니다.

    건강기능식품/식품의 경우에는 원재료 및 함량에 사용한 원료나 첨가물을 모두 표기를 해놓습니다.
    원재료 및 함량을 자세히 보면 우유, 대두, 소, 오징어, 조개, 새우, 게 등 알러지 반응을 일으킬 수 있는 성분을 표기해놓습니다.
    그래서 제품 옆에 씌여있는 원재료 및 함량에 해당 성분이 포함 되는지를 확인하면 됩니다.
    약국 제품으로 그 예를 보겠습니다.


    셀로맥스 튼튼 어린이 시럽(건강기능식품)의 원료 및 함량에 표기된 “우유, 조개류(굴) 함유” 문구


    후디스치즈볼(식품)의 원재료 및 함량에 표기된 “계란,우유,밀 함유” 문구

    일반의약품의 경우에는 원료약품 외에 첨가물의 경우 생략된 경우가 있습니다.
    그래서 사용상의 주의사항에 표시를 해놓습니다.


    비오비타(일반의약품)에는 주의사항에 갈락토오스(Galactose) 불내성에 대해 표기가 되어있다.

    간혹, 기타 첨가제가 표기 되있는 제품도 있지만, 확인해본 결과 이런 케이스는 거의 없었습니다.


    이가탄(일반의약품)에는 기타첨가제로 유당수화물이 표기가 되어있다.

    원재료 및 함량에 해당 제품이 표기가 안되어있더라도,
    특정 성분에 알러지가 예민한 아이들은 다음 문구도 조심해야할 것입니다.
    “본제품은 XXX를 사용한 제품과 같은 제조시설에서 제조하고 있습니다.“
    원료로 포함이 안되어있더라도, 제조시설을 공용으로 사용하다보면, 일부 포함이 될 가능성에 대해 언급하는 것입니다.
    당연히 청소를 하고 생산은 하겠지만 그래도 남아있을지 모르는 미량이라도
    알러지을 일으킬 수 있는 가능성에 대해 언급 하는 것 같습니다.


    제조 세설에 대해 언급하고 있는 문구


    지큐랩(건강기능식품)에는 대두, 우유 함유 및 제조시설에 대해 언급하고 있는 문구가 있다.

    자 이제, 처음 질문으로 돌아가서
    약국에 있는 유산균에는 어떤제품에 유당이 들어있고 안들어있을까?

    아빠약사가 하나하나 확인해보았습니다.

    대두는 유당과 별개이지만, 표기가 되어있어 같이 표시함
    *드시모네 브랜드는 유산균배양시 유당포함하고,
    상품화시 유당제거 공정을 거침.
    따라서 유당알러지가 예민한 아이는 피해야함
    **락토스온 및 비피스 제품은 부형제에 “유당혼합물”이 포함

    지난 포스팅에서 언급했듯,
    유당불내증과 우유알러지는 아예 다른 개념입니다.

    유당 알러지가 있는 아이라면 우유성분이 함유된 제품을 복용은 반드시 피해야할 것입니다.
    하지만 유당 불내증이라면, 유당이 없는 유산균을 선택해서 적응된 뒤에는
    다른 유산균으로 확장해도 괜찮을 것입니다.


    자세한 사항은 약국 약사님들과 상의하시고 결정하세요^^

    이상으로 포스팅을 마칩니다.

    구리 지역 유산균 상담약국 🙂
    감사합니다.

    2018.09.26 제품 추가로 체크합니다.
    유산균 외 제품도 몇가지 추가하였습니다.

    L4B Kids(엘포비키즈)
    무
    다나음 비타민D 5,000IU (연질캡슐)
    우유, 대두, 돼지고기
    다나음 비타민D 2,000IU (연질캡슐)
    우유, 대두, 돼지고기
    다나음 비타민D 1,000IU (연질캡슐)
    우유, 대두, 돼지고기
    다나음 비타민D 500IU (드롭)
    무
    셀로맥스 베타글루칸 포르테
    우유, 돼지고기, 쇠고기
    GPGA 폴리감마글루탐산칼륨
    대두, 소, 오징어
    바이오 베타칸
    무
    투 윅스 체인지
    대두
    아이타민
    우유
    지큐랩 액티브
    우유, 대두, 밀

    ***다나음 비타민D 연질캡슐은 캡슐기제에 우유, 대두, 돼지고기가 함유되어 있으므로
    알러지있는 분들은 내용물만 복용은 가능
    **** 바이오베타칸은 난류(가금류), 우유, 메밀, 대두, 밀, 게, 새우, 복숭아, 토마토, 돼지고기, 닭고기, 조개류(굴, 전복, 홍합 포함)를 사용한 제품과
    같은 제조시설에서 제조하고있으므로, 알러지원이 함유되어있지 않더라도,
    생산배치에 따라서 일부 혼입의 가능성이 있어, 알러지가 발현 할 수 있음을 주의(제품마다 다를 수 있음)


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  • [개인공부]소아야뇨증

    ​개인 공부 자료입니다.

    소아야뇨증으로 꾸준히 약을 증량하는 아이가 있습니다.

    꾸준히 약을 먹고 있지만 큰 차도가 없는 것 같네요.

    처음엔 단순히 소변교육의 부족이라 치부하고 그냥 넘어갈려 했지만,

    그것은 아니라고 너무 고민되고 힘들어하는 어머님을 보고

    무슨 도움을 드릴 수는 없을까 싶어서

    좀더 자세히 공부해보려고 이곳저곳에서 자료를 모아보았습니다.

    소아야뇨증

    아동의 나이가 최소한 만 5세이어야하고 밤에 자다가 오줌을 싸는 증상이 1주일에 2회이상, 적어도 3개월 이상 동안 지속되는 상태

    이미프라민 : TCA로서 삼환계항우울제

    항콜린효과와 항우울효과로 수면패턴을 변경시키고 항이뇨호르몬(ADH) 분비를 증가시킨다

    <효과>

    – REM 수면감소 -> 쉽게 깨어날 수 있게 함

    – 노르아드레날린, 세로토닌 재흡수 감소 -> 기분전환

    – ADH 분비 증가 유도 -> 야간뇨 감소

    – 항콜린 효과 -> 방광용적 증가

    <용법용량>

    5~8세 -> 잠자기 1시간 전 25mg

    9세 이상 -> 잠자기 1시간 전 50mg

    보통 2주 이내에 증상 호전(초저녁에 야뇨증이 있으면 저녁에 복용)

    5세 이하 추천X : 신경질적, 수면장애, 위장장애 있을 수 있음.

    장기적으로 투여하면 치료효과가 점점 감소하기도함

    투약 중단하면 약 60%가 재발되기도함 -> 서서히 감량하면서 행동요법을 병행

    <주의사항>

    5세 이상 투여시 부작용 관찰사항 : 수면장애, 두통, 떨림, 심장이상

    노인보다는 소아 야뇨증에 많이 씀.

    옥시부티닌 : 1세대 비선택성 항콜린약

    <효과>

    방광 평활근에 직접적인 진경작용 -> 급박뇨 개선

    방광 평활근 이완 ->방광용량 증가

    방광 배뇨근 수축빈도 감소 -> 빈료 감소

    항이뇨호르몬 AHD쪽으로 효과가 없어서 야뇨증에는 적용이 어려움

    <주의사항>

    주요부작용 : 항콜린성 부작용

    땀이 적게 나와 고온일 경우 체온상승 우려

    – 마르는 부작용 -> 입마름, 변비, 졸림

    – 신경계 증상 -> 신경과민, 착란

    – 방광증상 -> 배뇨곤란 -> 용량 조절 필요

    항콜린성 부작용으로 노인에게는 사용X

    아세틸콜린이 많은 소아에게는 사용 가능.

    이미프라민 vs 옥시부티닌

    이미프라민 : 야뇨증에 쓰이고 1일 1회 자기전 복용

    디트로판(옥시부티닌) : 주뇨증에 쓰이고 1일 3회 복용

    데스모프레신(미니린) : ADH효능제

    보험적용기준 : 고가약으로 이미프라민 먼저 처방 후 급여가능

    <효능효과>

    5세 이상 일차성 야뇨증

    <용법>

    5세 이상 0.2mg 취침시 복용 -> 0.4mg 증량가능

    3개월 투여시 1주일 중지해야함

    대부분 첫 2주 이내에 증상이 호전됨

    작용기전 : ADH처럼 작용하여 신장에서 수분 재흡수 일어남.

    소아야뇨증은 밤에 ADH감소되는 경우가 많으므로 효과가 좋음

    <주의사항>

    투여 중단시 재발 -> 서서히 용량 감량 필요

    수분 과부하로 저나트륨혈증이 생길수 있으니 잠자기 1~2시간 전부터 수분 섭취 금지

    부작용 : 드물지만 두통, 오심, 홍조 가능

    노인약료에서는 어지러움 유발 -> 노인 금기

    복합요법

    – 옥시부티닌 + 데스모프레신(미니린)

    – 옥시부티닌 + 이미프라민

    행동요법

    1. 책임능력 강화 : 야단치지 말고 함께 극복하자

    배뇨일지 작성 -> 동기유발, 책임의식, 소변 가린날 칭찬

    이불 세탁에 아이도 참여

    2. 수분섭취 제한 : 심하지 않게 적당히 아:점:저=4:4:2(저녁에 수분 조금만 섭취)

    저녁에 초콜릿, 우유제품, 아이스크림, 콜라 같은 카페인 포함 음료수 금지

    3. 방광훈련 : 낮 동안 소변을 오래 참는 훈련

    자기 전에 침대에 누웠다가 소변 보러 가는 예행 연습

    낮에 갑자기 소변이 마려울 때 침대로 가서 누웠다가 몇분정도 참고 화장실 가기

    -> 밤에 아이를 깨울 때 아이가 혼자서 화장실을 가야 함

    4. 야뇨 경보기 : 속옷에 경보기 부착(나이가 많은 아이에게 적합)

    한방학적 접근

    기가 부족해지면 야뇨증이 생길수있음.

    야간 야뇨증은 소변을 저장해 놓은 기운이 떨어지면서 신호가 와도 잠에서 깨지 못하는 상태

    -> 기운이 부족해 자가다 일어날수 없음.

    -> 코피도 잘 흘리고, 진액도 부족, 땀구멍도 잘 열려 식은땀도 흘림. -> 결국 성장도 더딜수있음

    <처방>

    황기건중탕(소건중탕+황기) 또는 소건중탕

    -> 전체적으로 부실한 사람에게 씀

    – 소건중탕 : 비위를 강화시켜 기와 진액을 보충

    – 황기 : 폐를 강하게 해서 위기와 혈맥의 기를 강화

    -> 위기와 신기가 강해져서 소변을 잘 저장함.

    출처 : 국가건강정보포털 의학정보 , 엄준철약사님 어여모강의, 배현약사님 블로그


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  • 유당불내증과 유당/우유알러지에 대해서..

    안녕하세요 아빠약사입니다.

    간만에 이론 포스팅이네요.

    오늘의 주제는 유당불내증과 우유알러지/유당알러지입니다.

    어느날 어떤 어머님께서 유산균 문의하면서 말씀하십니다.

    우리 아이가 유당알러지가 있어서
    유당이 안들어간 제품을 찾고있어요

    유당알러지? 우유알러지? 유당불내증? 이게 뭐가다른거지?
    어떤제품을 권해드려야하는거지?
    라는 궁금증에서 정리하기 시작한 포스팅입니다.

    유당불내증
    유당알러지
    우유알러지

    개념이 헷깔리는 분이 많습니다.

    무엇이 어떻게 다를까요?
    유당불내증부터 시작해 보겠습니다.

    먼저, 유당이란 무엇일까요?
    사전적인 의미를 찾아보면 유당(Milk Sugar)은
    Glucose(글루코스, 포도당)와 Galactose(갈락토스)로 이루어진 이당류로 
    Lactose(락토스), 젖당이라고도 합니다.
    이름 그대로 포유류의 젖, 특히 초유 속에서 많이 발견됩니다.



    유당(Lactose)

    유당은 음식물을 통해 체내에 들어오면, 락타아제(Lactase)라는 소화 효소를 통해
    단당류인 Glucose와 Galactose로 분해가 됩니다.
    이중 Glucose을 에너지원으로써 사용하며,
    Galactose 역시 다른 효소를 통해 Glucose로 변환되어 에너지원으로 이용됩니다.



    유당 -> 포도당+갈락토오스

    여기서 락타아제(Lactase)라는 소화효소를 주목합니다.
    락타아제(Lactase)가 있으면 유당이 분해되어 에너지원으로 흡수가 되는데,
    락타아제(Lactase)가 어떤 이유에서 결핍이 되었을때,
    유당이 대장에 남아 부패하게 되어
    가스가 차게되고, 붉은변이나 설사를 하게 됩니다.
    이것이 유당불내증(Lactose Intolerance)입니다.

    한마디로, 유당불내증이란 유당(Lactose)를 분해하는 능력이 떨어져서 생기는 문제입니다.

    유당불내증은 희귀한 증상은 아니고 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 질병입니다.

    그렇다면 어떤 이유에서 결핍이 될까요?

    유당불내증은 선천적으로 락타아제(Lactase)가 결핍이 되는 경우도 있지만,
    거의 후천적으로 락타아제(Lactase)가 감소되는 경우가 많습니다.

    먼저, 아가가 태어나서 먹는 밥, 모유나 분유에는 유당이 포함되어 있습니다.
    모유나 분유를 많이 먹는 아가는 락타아제가 많이 분비되는데,
    아가가 자라서 이유식을 시작하게 되고
    점점 모유, 분유를 끊으면서 락타아제 분비가 줄어들게 됩니다.
    따라서 성인이 될수록 증상이 심해지게 됩니다.

    참고로, 분유보다는 모유에 유당이 많은데
    모유에도 전유(초반에 나오는 모유)가 후유(후반에 나오는 모유)보다 유당이 더 많아
    아가가 모유를 먹고 설사를 할때는
    전유(前乳)를 짜서 버리고 후유(後乳)를 먹이라는 것이 이것 때문이라고 해요.

    결국 락타아제 분비가 후천적으로 줄어들어 유당불내증이 된다는 것입니다.
    비슷한 이유로 유당불내증은 우유, 치즈 등 유제품을 많이 먹는 서양인에게는 드물지만,
    탄수화물식 위주의 동양인에게는 흔하게 발생합니다.


    그렇다면 유당 알러지나 우유 알러지는 무엇일까요?
    먼저, 우유에는 유청단백과 카제인 등 알러지를 유발할수 있는 성분이 있습니다.
    이러한 특정 성분에 알러지가 있는 경우, 알러지가 발현이 됩니다.
    이런 경우 우유알러지라고 하고
    비슷한 논리로 유당자체에 알러지가 있는 경우 유당알러지라고 합니다.
    유당알러지가 있는 경우, 우유에 있는 유당으로도 알러지 반응을 일으킬 수 있으므로
    이 경우에는 우유알러지가 아닌 유당알러지라고 할 수 있겠습니다.
    (사실 유당알러지는 거의없고, 유당불내증을 잘못사용하는경우가 많습니다.)

    우유알러지

    결국 우유의 유청단백, 카제인 등이 항원(알러지의 원인이 되는 물질)이 되어
     비정상적인 면역반응을 일으키는 것입니다.

    마지막으로 우유알러지와 유당불내증은 어떻게 다른지 간단하게 정리하자면

    유당불내증
    우유알러지
    원인
    소장 내에 소화효소
    락타아제(Lactase)의 결핍
    항원(유단백, 카제인 등)에 의한
    비정상적 면역반응
    증상
    복부팽만, 가스
    복통
    묽은변, 설사
    소화 및 호흡 장애
    가려움, 피부발진 등 피부트러블

    그렇다면, 유당불내증은 치료할수 있을까요?
    후천적으로 유당불내증이 생겼다면 개선이 가능합니다.
    훈련을 통해서 유당불내증의 불편함을 개선할 수 있습니다.

    1. 우유를 식사와 함께 섭취하여 유당의 내성을 키웁니다.
    이 방법은 아빠약사가 특별히 경험하고 있었는데요,
    평소에는 우유한잔 먹으면 바로 화장실로 직행인데,
    콘푸라이트같은 씨리얼을 넣어 먹으면 괜찮더라구요
    점점 연습을 하면 우유만 복용해도 괜찮아지겠죠?

    2. 저유당제품을 복용합니다.
    유당불내증을 갖고 있는 사람이 많다보니, 시중에는 저유당제품이 많이 판매되고있습니다.
    저유당우유나 락토프리우유, 아가를 위한 락토프리분유도 있습니다.

    3. 소화효소제를 복용합니다.
    저하된 소화효소제를 복용하여 유당분해를 도울수 있습니다.
    시중에 플로라자임, LGS 등 장누수증후군(Leaky Gut Syndrom) 까지 고려한
    소화효소제가 있으니 복용하면 효과를 볼 수 있습니다.

    4. 프로바이오틱스를 복용합니다.
    꾸준한 프로바이오틱스 복용은 장의 기능을 개선하여 유당을 분해해주는
    효과를 볼 수 있습니다.
    이 방법도 아빠약사가 경험했습니다.
    저의 경우, 원래는 어떤 유산균을 한포만 복용해도 바로 화장실 직행이었는데,
    유당이 없는 프로바이오틱스부터 시작해서 꾸준히 복용하다보니
    이제는 다른 어떤 유산균을 복용해도 크게 문제는 없습니다.:)

    한가지더!
    약국에서 판매하는 유산균 제품은 우유를 포함하는 제품들이 많습니다.
    우유알러지가 있는 분들은 꼭 체크를 하시고 피해서 복용하셔야 할것이고,
    유당불내증(우유에도 유당포함)이 있으신 분들은
    적당히 복용은 가능하실것 같습니다.
    그러시면서 내성을 키우시면 되겠습니다.:)

    다음 포스팅에서 약국에 있는 유산균 제품에
    우유포함 유무에 대해서 확인해보겠습니다 🙂

    감사합니다


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  • [정보]열관리와 해열제, 1회용법 및 교차복용법

    열이란?​

    열은 우리 몸의 면역세포의 활동을 증가시켜 회복을 돕는 자연적인 인체 방어기전입니다.

    열이 난다는 것은 몸을 지키기 위한 것으며, 그 자체로 해로운것은 아닙니다.

    열을 떨어뜨리는 것은 질병의 치료보다 아이의 불편함을 덜어주어

    보다 빠른 회복을 돕는데 의미가 있습니다.

    열이 난다?

    일반적으로 소아의 경우,

    36.6 ~ 37.9℃를 정상체온,

    38.0℃ 이상을 발열(fever)

    40.0℃ 이상을 고열(high fever)이라 한다.

    측정부위에 따른 발열의 정의

    ​직장, 고막 : 38.0℃ 이상

    구강 : 37.8℃ 이상

    겨드랑이 밑 : 37.2℃ 이상

    [참고 : MAYO CLINIC]

    해열제의 종류

    ​1. 아세트아미노펜(Acetaminophen)

    일명, 타이레놀계열 해열제

    ex) 타이레놀, 챔프(빨) 등

    2. 비스테로이드 항염증제(Nsaids, Nonsteroidal Antiinflammantory Drugs)

    이부프로펜, 덱시부프로펜 성분의 해열제로

    일명, 부루펜계열 해열제

    ex) 부루펜, 맥시부펜, 챔프(파) 등


    해열제 시럽의 보관

    – 서늘하고 빛이 없는 곳(서랍 안 등)에 보관

    ​

    – 냉장보관보다 실온보관이 바람직함

    ​

    – 병 포장의 시럽 : 개봉 후 한달 이내 사용

    ex) 부루펜시럽, 맥시부펜시럽, 이부펜시럽, 어린이타이레놀현탁액 등

    ​

    – 개별 포장의 시럽 : 기재된 유통기한까지 사용 가능(미개봉포장의 경우)

    ex) 챔프시럽, 챔프이부펜시럽, 키즈앤펜시럽, 콜대원키즈펜시럽, 콜대원키즈이부펜시럽

    ​

    ​

    아세트아미노펜 vs 이부프로펜

     

    아세트아미노펜

    Acetaminophen

    이부프로펜

    Ibuprofen

    상품명

    어린이 타이레놀 현탁액

    세토펜시럽

    챔프시럽(빨)

    콜대원키즈펜시럽 등

    부루펜시럽

    키즈앤펜시럽

    챔프이부펜시럽(파)

    콜대원키즈이부펜시럽

    이부펜시럽 등

    효능, 효과

    해열, 진통

    해열, 진통, 소염

    복용 가능 시기

    생후 4개월 이전 사용 가능

    생후 6개월 이상

    용법, 용량

    10~15mg/kg

    최대 4회/일

    5~10mg/kg

    최대 4회/일

    지속시간

    4~6시간

    6~8시간

    부작용

    간독성

    신독성

    [참고] 어여모 달력 

    부루펜과 맥시부펜의 차이

    부루펜은 이부프로펜(Ibuprofen)이라는 성분의 상품명이고,

    맥시부펜은 덱시부프로펜(Dexibuprofen)이라는 성분의 상품명이므로 성분명으로 언급을 하겠습니다. 

    이부프로펜은 크게 D-이부프로펜, L-이부프로펜으로 구성이 됩니다.

    우리가 원하는 효능 및 효과는 D-이부프로펜에서 얻을수있고,

    L-이부프로펜은 큰 도움은 못주며, 신장손상 및 위장출혈의 부작용이 있다고 합니다.

    D-이부프로펜만을 추출하여 만든것이 덱시부프로펜 입니다.

    따라서, 덱시부프로펜이 이부프로펜보다는 부작용을 줄였다고 볼 수 있습니다. 

    중요한것은 같은 계열의 해열제로 교차복용이 불가하다는 점입니다.

    1회 복용 용량 쉽게 기억하기

    (상태에따라 가감이 가능함)

    ​

    아세트아미노펜

    (어린이타이레놀현탁액, 세토펜시럽, 챔프시럽(빨), 콜대원키즈펜시럽 등)

    몸무게 X 1/3

    ​

    이부프로펜

    (부루펜시럽, 키즈앤펜시럽, 콜대원키즈이부펜시럽, 이부펜시럽, 이부서스펜시럽 등)

    몸무게 X 0.2


    덱시부프로펜

    (맥시부펜, 이지쿨시럽 등)

    몸무게 X 0.4

    교차복용

    한가지 계열 약을 복용하고 열이 내려가지 않을때 다른성분의 해열제를 2~3시간 간격으로 번갈아 가면서 복용하는것을 교차복용이라 함.

    (아세트아미노펜(타이레놀, 세토펜) vs 비스테로이드성 해열제(이부프로펜, 덱시부프로펜))

    교차복용은, 굳이 약을 많이 먹일 필요없으니

    하나먹고 효과가 없을때 추가로 먹여라는 개념으로 나온 것으로,

    사실은 교차복용하지않고 다른계열의 약을 동시에 복용해도 괜찮음.


    열이 아주 많이 높은 응급상황시, 열을 떨어뜨리는 것이 제일 중요하므로

    ​교차복용은 생각하지않고 그냥 같이 복용 시키는것도 좋은 방법일 수 있음

    단, 같은약을 다시한번 더 먹일때는 반드시 5~6시간 간격을 두고 먹여야함.



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  • 장내세균분석(GMA, Gut Microbiota Analysis) 을 해볼까요?

    안녕하세요

    아빠약사입니다.

    moon_and_james-4

    오늘은 장내세균분석(GMA, Gut Microbiota Analysis)에 대해 포스팅을 하려고 합니다.


    GMA는 간단하게 말해서

    대변을 이 키트에 묻혀서 보내면

    김석진 좋은균 연구소에서 분석해서

    대변 내의 세균(유익균 및 유해균)을 분석해서 장내 균 균형이 어떻게 되는지

    파악할 수 있는 것입니다.

    GMA측정 키트는

    어떤 구성으로 되어있는지,

    어떻게 하는지 확인해 볼까요~?



    이렇게 생긴 겉포장 입니다.

    케이스를 분리 를 해보면 이렇게 되구요

    안에 구성은 이렇게 4가지 입니다.

    설명서, 채변지, 신청서 및 동의서, 수거용 지퍼백

    ​

    분석 신청서는

    말그대로 분석을 신청하는 내용이고


    인체유래물 연구 동의서는

    내가 보낸 변이

    김석진 좋은균 연구소에서 진행하는 연구에 활용될 수 있다는 내용입니다.

    얼마전 김석진 좋은균 연구소에서 연구결과를 발표 했다는 기사를 본 기억이 나는데,

    이것이 그 표본이 되는것이 아닌가 예상 합니다.

    키트를 열어 보면 사용방법과 함께

    두개의 채변튜브가 나옵니다.



    1번 튜브는 채변후 스틱을 부러뜨리고 용액이 흘러나오게하고

    2번 튜브는 제습제가 있어 그냥 두는 구성입니다.


     

    아빠약사는 우리 지안이의 응가를 모아서 제출해보았습니다.

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    (구입처는 아임프로2기,, 지안맘이 활동하는 서포터즈입니다.^^;;





    ​

    이렇게 팩에 포장을 하고 아이스백에 보내면 됩니다.

    만약 채변을 하고, 바로 못보낼 상황에는

    지퍼백은 냉동 보관하면 된다고 하네요:)

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    지안이는 아직 기저귀를 사용중이라, 기저귀에서 채변할 수 있었는데요,

    조금 큰 아이들이나, 성인이 채변할때는 위와 같은 채변지를 활용하면 되겠네요.

    옛날 어렸을때 학교에 제출했던 채변봉투가 생각납니다.

    여기서 세대차이가……생기나요…

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    이렇게 채변한 봉투는 케이스에 담아서

    최종적으로 회사쪽으로 보내게 됩니다.

    착불로 보내면 되니 참 편하게 구성되었습니다 🙂

    ​


    GMA를 왜 하느냐가 제일 중요하겠습니다.

    ​

    사람마다 건강 상태가 다르듯이

    사람마다 장내세균의 구성도 다릅니다.

    GMA는 과학적으로 그 기능이 검증된 유익균과 유해균의 분포를 분석하여

    장 환경 상태를 모니터링하는 맞춤형 서비스입니다.

    나의 장 환경을 파악하고

    유해균이 많으면 유산균을 챙겨 복용하고,

    유산균을 복용중이라면 올바른 제품을 복용중인지

    눈으로 확인할 수 있는 실험이라고 할수있겠습니다.

    GMA 키트는 취급 약국에서,

    혹은 드시모네 홈페이지에서 구매하여

    검사 진행 하실 수 있습니다.

    재미로 하기에는 가격이 좀 부담되지만,

    ​평소에 우리아이의 장내 균형이 올바른지,

    나의 장내 균형이 어떤 상태인지

    기회가 되신다면

    한번씩 확인해보는것도 좋을것 같네요.:)


    그럼 이만 포스팅을 마칩니다.

    감사합니다^^

    line_choco-2

    아임프로에서 제공받아서 GMA를 해보게 되었지만,

    포스팅을 하라고 제공받은 것은 아니라서

    제 임의로 포스팅을 하였음을 알려드립니다.


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  • [신제품]에너라민 파워액 출시

    안녕하세요 아빠약사입니다.

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    오늘은 오랜만에 신제품 소식입니다.

    특별한건 없으니 간단히 포스팅하겠습니다.

    가볍게 봐주세요^^

    에너라민 파워액

    ​

    어디서 본 모양이죠?

    지난번 포스팅했던 앰플제와 비슷한 형태(산제를 떨어뜨려 섞어 복용하는)의 앰플입니다.

    관련해서는 위 포스팅을 확인하시구요^^

    오늘 주인공인 에너라민 파워액 제품의 스펙을 확인해보겠습니다.

    판매사

    일동제약

    제조사

    고려제약

    산제부

    코바마미드 2mg

    액제부

    레보카르니틴 500mg

    (L-카르니틴)

    1Vial 용량

    10mL 

    용법용량

    성인 : 1일 2~3병

    청소년 및 어린이 : 1일 1~2병

    유아 및 미숙아 : 1일 1병

    포장단위

    1박스 = 30Vial X 2통

    (60Vial / 1달분)

     효능효과

    무력증, 식욕부진, 성장부진

    간질환 및 신장질환

    병중,병후 회복기

    성분은 단순하게

    코바마미드

    L-카르니틴

    두가지 성분의 복합제 입니다.

    코바마미드는 활성비타민 B12로서 글루콤에 있는 성분입니다.

    글루콤보다는 조금 낮지만 2,000㎍ 이라는 고함량이 함유되어 있습니다.

    기능적으로 보면 아미노산과 지방산을 미토콘드리아내에서

    에너지 생성에 용이한 형태로 전환하는 데에 관여하는 성분입니다.

    L-카르니틴은 지방산을 미토콘드리아 내부로 운송해 체내 에너지 생성을 촉진 합니다.

    한마디로 L-카르니틴은 지방산을 에너지원으로 활용하는데 도움을 주는데

    만약 L-카르니틴의 부족하게 되면 만성피로를 부를수있습니다.

    따라서 L-카르니틴은 체지방 감소에 도움을 줄수있기때문에

    다이어트에 활용되는 성분이기도 합니다.

    30대부터 L-카르니틴의 생산량이 감소하기 시작한다고 합니다.

    (나이가 먹으면 살이 찌는 원인을 이것이라고 하는설도 있네요^^;;)

    ​

    ​

    다른 앰플에 비해 이 제품만의 특징이 있다면

    이 제품은 오렌지향을 넣었다는 점입니다.

    앰플들을 복용할때 다른 드링크에 섞어서 복용하는 경우가 많이 있는데,

    이 제품은 오렌지향을 넣어

    물에도 섞어 복용하거나, 직접 복용 할수있게 노력한 흔적(?)이 보입니다.

    하지만, 아빠약사가 직접 시음 해본 결과

    그렇게 맛있진 않네요^^;;

    비위가 약한 분들은

    피로회복 드링크에 섞어 복용을 권장합니다

    moon_and_james-32


    이만 포스팅을 마칩니다.

    감사합니다^^

    이번 포스팅 제품은 일반의약품으로 인터넷판매가 불가하므로 근처 약국에서 상담과 함께 구매하실수 있습니다.

    전화문의는 정중히 사양하겠습니다.


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  • [일기]2017년 1월 27일 지안이 첫번째 생일… 그리고 그리운 아이들…

    안녕하세요 아빠약사입니다.

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    오늘 포스팅은 개인적인 기록 포스팅입니다.:)

    ​ 

    2018년 1월 27일


    지안이는 첫 돌 을 맞이하였습니다.

    벌써 1년이 지났다니..

    탯줄 자른게 엊그제 같은데,,

    벌써 1년이 되었습니다.

    태어날때부터 풍성했던 머리카락은 이제 뒤로 묶일정도로 길었고

    또래보다 안나와서 엄마아빠 애타게 기다렸던 치아는 이제 아랫니가 뽕긋 올라왔습니다.

    빠이빠이, 도리도리, 사랑해 개인기도 생기고

    두발로 서서 아장아장 한두걸음 걷기 시작했습니다.

    1년 사이에 엄청난 성장을 하고있는 지안이를 보니

    감회가 새롭습니다.



















    다행히 한번도 아픈적이 없었는데

    엊그제 장염이 걸려서 처음으로 체온이 39도까지 올라가서

    새벽까지 고생하고 나니

    병원에 오는 어머님들의 마음을 충분히 헤아릴 수 있겠더라구요

    세상 모든 우리아이들이 아프지말고 건강하게 자라길…


    ​moon_and_james-1​ 

    지난 약국을 정리한지 벌써 반년이 넘었습니다.

    얼마전에 자려고 누웠는데,

    문득 지난 약국에서 정들었던 아이들이 생각났습니다.

    첫약국이기도 했고, 2년동안 정이 많이 들었었나봐요.

    게다가 급하게 정리하고 나오느라

    마지막 인사도 못하고 나와서 더 그리움이 컸던것 같습니다.



    손잡아주면 얌전해지고 부끄러워했던 눈이 동그랗게 이뻤던 수아 🙂

    젖소우주복 입고 처음왔던, 순한 양처럼 조용조용 얌전했던 민아 🙂

    약을 그렇게 잘먹이시던 어머님:)


    걸으면서 빠이빠이 미스코리아인사하던 소민이:) 나중엔 너무커서 낯설었습니다.ㅠ


    엄마랑 똑같이 생겨서 너무 이뻤던 다해:) 언니가 하는거 다 따라하던 다빈이:)


    최고미녀미남 남매 서원이:) 주원이:)


    처음에 계속 이름 헷깔렸던 잘생긴 아들 태안:), 민재:) 

    ​저를 많이 믿어주셨던 어머님:)


    찬우출산하시고 지안이육아를 같이 걱정해주셨던 찬우 어머님,, 감사합니다.


    아토피때문에 고생하던 준호:) 지안이랑 비슷하게 태어난 민주:)


    아기띠에 매달려 처음와서 아장아장 퀵보드타는것까지 본 준희:)

    준희랑 똑닮은 귀여운 예은이:)

    ​

    시크하게 있다가 한번씩 웃어주면 참 예쁜 아이 호준이:)


    손님 많을때건 적을때건 항상 눈앞에 와서 안되는 발음으로 비타민비타민을 외치던 지효:)


    얼굴만 마주하면 수줍게 말하던 다현이:) 부끄러워한다고 놀리기도 하고 친구처럼 잘지내던 어머님.. 보기좋았습니다.^^

    ​

    문득문득 생각이 났지만,,

    어느순간부터 기억이 가물가물해지기 시작했어요

    더 많은 아이들이 있었던거 같은데,, 쓸려고 보니 이정도도 기억하기 힘들정도가 되었네요 ㅠ

    ​

    제가 이제 구로가 아닌 멀리 구리까지 와서

    다음에 언제 볼수있을지 모르겠지만,

    좋은 추억을 남겨주신, 아이들 어머님들…

    그립고 감사하다는 말씀까지 남기며,,

    이상으로 포스팅을 마칩니다.

    날씨 많이 추워요..

    감기 조심하시고

    모두들 건강하세요^^

    sally_special-2


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