大家好
我是Dad Pharmacist。
「今年一定要真的戒掉。」
每年都說這句話的人 🙋
其實想戒菸的心情
是真心的，
但才過幾天，手又不知不覺伸過去了。
這不是意志力不夠的問題。
戒菸之所以困難，
是因為身體渴求尼古丁。
今天，為了正在下定決心戒菸，
或是已經失敗過幾次、
這次一定想成功的朋友，
水原Star藥局的Dad Pharmacist
將為大家介紹活用니코레트的戒菸方法——NRT。
💡
為什麼光靠意志力很難戒菸呢？
就在下定決心要戒菸的那一刻，
身體馬上就開始發出訊號。
焦躁、煩悶，
感覺若有所失，
頭腦昏沉，
還有睡不著覺的感覺……
這些都是尼古丁戒斷症狀。
吸菸者無法戒菸的原因中，
70～90%正是由於這些戒斷症狀所造成的。
這不是意志力的問題，而是身體依賴的問題。
因此，世界衛生組織（WHO）與韓國保健福祉部
在戒菸治療中，將尼古丁替代療法（NRT）
列為第1線治療加以推薦。
💡
尼古丁替代療法（NRT）是什麼？
不含菸草中的有害成分，
僅少量補充純尼古丁，
在減輕戒斷症狀的同時，
逐步降低對尼古丁依賴程度的方法。
由於不含菸煙中的焦油與一氧化碳，
僅以可調控的形式供應尼古丁，
在減輕身體負擔的同時，
讓戒菸過程變得輕鬆許多。
若能正確使用，
已有研究結果證實，戒菸成功率可提升約2倍，
是一種以科學為基礎的戒菸療法。
✔
니코레트 껌
✔ 成分：尼古丁聚丙烯酸樹脂 2mg／4mg
✔ 作用：尼古丁經口腔黏膜吸收 → 快速緩解吸菸欲望
當吸菸的衝動突然急劇上升，
腦中浮現「只吸一口就好」的念頭的那一刻，
請拿出니코레트 껌。
尼古丁會經由口腔黏膜被吸收，
迅速平息那股衝動。💧
「嚼嚼、停停」才是關鍵！
不能像一般口香糖那樣持續咀嚼。
1️⃣ 緩慢咀嚼約10次，當味道變濃或出現刺麻感時，
2️⃣ 暫時將口香糖含在臉頰內側，讓尼古丁經黏膜吸收
3️⃣ 味道變淡後再次咀嚼
4️⃣ 重複以上過程30分鐘
若咀嚼過急，
尼古丁會流入胃部，吸收率將大幅下降。
⚠️
此外，咖啡、果汁、碳酸飲料
請在使用口香糖至少15分鐘前飲用完畢。
✔
니코레트 인비지패취（尼古丁貼片）
✔ 特點：持續16小時／透明貼片
✔ 使用方式：每天早晨貼上 → 就寢前取下
✔ 貼附部位：手臂內側、臀部等無毛且乾淨的皮膚
全天緩慢、穩定地供應尼古丁，
從根本調節吸菸衝動本身的產品。
由於採用透明的 인비지패취 形式，
貼附部位不易從外觀看出，
上班族或外出活動較多的朋友
也可以毫無負擔地使用。 ✔
⚠️
請每天更換貼附部位。（防止皮膚刺激）
🏆
貼片＋口香糖，合併使用效果大不同
許多人只單獨使用口香糖或貼片其中一種，
但其實兩者合併使用時，
會產生加乘效果。
透過貼片
持續穩定地補充基礎尼古丁，
當突如其來的吸菸衝動出現時，
再以口香糖加以輔助的方式。
根據研究，
NRT 合併療法與處方藥伐尼克蘭（varenicline）相比，
在戒菸成功率及維持效果方面，顯示出相當的成效。
（Chang PH et al., JAMA Network Open, 2021）
韓國戒菸學會
亦建議採用合併療法。 ✔
💡
採用合併療法時，口香糖的使用量
請維持在每天最多12片以下。
🙋
特別推薦給以下這些朋友！
✔ 曾單獨使用口香糖或貼片但仍未成功的朋友
✔ 已多次嘗試戒菸，這次一定想成功的朋友
✔ 戒斷症狀過於嚴重、日常生活深受影響的朋友
✔ 已改用電子煙但仍無法完全戒菸的朋友
📍
歡迎來水原Star藥局找我們！
戒菸光靠下定決心還不夠，
或許不是方法錯了，
而是缺乏足夠的支援。
「應該從哪個劑量開始呢？」
「貼片和口香糖可以同時使用嗎？」
「和其他藥物一起服用沒問題嗎？」
這些問題，不必一個人煩惱，
歡迎隨時輕鬆來水原Star藥局找我們。
從根據目前吸菸量設定니코레트的適合劑量開始，
到貼片階段的調整、以及與正在服用的藥物之間的交互作用確認，
藥師會仔細地全程陪您一起把關。😊
戒菸，這次我們一起來吧 🙌
今天介紹的니코레트屬於一般藥品，不得於網路上販售或購買。
僅能在藥局以實體方式購買。
正確價格請向您購買的藥局查詢。
本篇文章到此結束。
以上介紹的是在水原市長安區、勸善區、八達區、靈通區附近可以購買到니코레트的地方！
這裡是位於水原Starfield地下2樓、365天全年無休的水原Star藥局，我是Dad Pharmacist，感謝收看 🙂
水原Star藥房位置
水原Star藥局 · Starfield水原 地下2樓
韓國京畿道水原市長安區수성로175
全年無休 10:00–22:00
電話: 0507-1483-1429
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