프로바이오틱스 + 프리바이오틱스 = 신바이오틱스(Synbiotics)

몇일 전 MBN에서 특집다큐 “장내유산균의 고백, 프리바이오틱스를 부탁해“를 방영하였습니다.

(검색해보니 재방송이었던듯합니다;;)

유익균을 번식시키는 프리바이오틱스의 힘에 대해 방영한 것인데요,

프리바이오틱스(Prebiotics)란

유산균을 의미하는 말인 프로바이오틱스(Probiotics)를 의미하는 말이 아닌,

유익균의 생육과 활성을 돕는 비가소성 영양물질입니다.

쉽게말해, 유산균들이 먹고 자라는 먹이를 뜻하는 말이지요.

방송에서는 프리바이오틱스를 복용하고,

장내 유익균수를 늘려서 우리 몸의 건강에 기여한다는 내용이었는데요.

방송을 통해 노출된 프리바이오틱스 제품들이 궁금해지기도 하였는데요.

역시 광고로서 작용도 했다고 볼수있을것 같습니다.

참고로 자문으로 나온 ‘김석진연구소’는 국내에서 VSL을 연구하는 곳이랍니다.

그러면, 여기서 갖을수 있는 의문은

프리바이오틱스를 복용해야 할까요? 유산균을 복용해야할까요?

답부터 말씀드리면,

요즘에 나온 유산균들은 프리바이오틱를 함유하고 있어, 유산균복용으로 충분하다는 것입니다.

이렇게 프리바이오틱스를 함유한 프로바이오틱스를 신바이오틱스(Synbiotics) 라고 합니다.

현재 저희 약국에서 판매되고 있는 유산균 제품들을 먼저 확인해보았습니다.

프락토올리고당, 자일로올리고당, 갈락토오리고당, 이눌린, 말토스 그 종류도 참 많네요.

어쨋건,

최근에 약국에서 판매하고있는 프로바이오틱스 제품들은

프리바이오틱스가 함유된 신바이오틱스라는것을 알수있습니다.

하지만,​ 안타깝게도 프리바이오틱스 함량을 표시한 제품은 없었습니다.

메인성분이 아니고, 첨가물로 들어가 있기 때문인것 같습니다.

기회가 된다면, 회사에 문의를 해서 확인해 봐야겠습니다.

​

정리하면, 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 신바이오틱스 모두

장 건강을 위해 장내 유익균수를 늘리는 제품이고,

그 방법으로 유익균을 투입하느냐, 유익균이 번식할수있게 먹이를 투입해주느냐,

둘다 투입해주느냐, 방법의 차이일것 같습니다.

장건강이 최고입니다.

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